Detta är det värsta...
Men men, blev hela tre stycken inlägg efter midnatt, så har kompenserat upp förmiddagens dåliga update hihi! Vare sig jag somnar eller inte nu, godnatt babes! Hörs imorgon <3
Det finns naturläkemedel som hjälper mot sömnlöshet. Valerina Forte bland annat.
VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEM VANN TÄVLINGEN HERERGUUUUD AMIR :s:s:s:S.JFGJGJERJG
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA
STUDERAR TILL SJUKSKÖTERSKA :D
det finns ett thé i såna naturbutiker som man blir sömnig av, och en polare till mig brukar dricka det och de funkar jättebra säger hon :) sen tror ja även de ska finnas naturtabletter, alltså såna som är receptfria, och mycket bättre än riktiga sömntabletter då man inte blir beroende osvosv
meees!
Jag kan inte heller somna, buhu! :(
Kan nt heller sova :) ligger och tänker på diverse saker :3
alla i huset ligger och sover medans jag ligger insängen och kollar din blogg ;) älskar den!
Ska inte ens lägga mig inatt, onödigt när man somnar 5 o ska upp runt 7 haha ;P
men gå upp tidigare ditt lilla tard... tänk lite
jaa uscha, håller med dig! ne börja inte med sömnpiller, de kanske hjälper, men dock inte kul om du skulle bli beroende vilket är lätt.. jag känner många som äter de och är och blivit beroende :/
Stackarn :( <3
Prova sömntabletter, värt det om du inte kan sova ju ;)
checka min blogg o kommentera så kommenterar jag din också ;)
Börja träna regelbundet, hjälper mot det mesta. :)
hihi, prova sömntabletter vettja :)
sömntabletter är inte så bra nej.. beroendeframkallande :p
Vaddå, att sitta uppe till två är väl inget konstigt? Speciellt eftersom du sover till typ tolv på dagen eller något. Prova att sätta klockan på sju, sov inte middag så ska du se att du somnar innan tolv!
Jag vet inte om du tar åt dig eller ej men fy fan vad jag är älskar din blogg! Det är för att du är den bästa bloggaren, säger vad du tycker och är ärlig utan att för den sakens skull provocera medvetet. Keep doin your thing ;) <3
Hoppas du får någon sömn ! :)
propavan är inte, fysiskt beroende framkallande. bara alla de där benzo. de funkar.
Har själv haft en period där jag alltid låg och tänkte på samma sak och inte kunde somna först tidigt på morgonen och man var helt slut när man skulle på jobbet!
God fortsättning Amir!
jag ligger också alltid vaken flera timmar, o typ går igenom hela livet o alla problem x( skitjobbigt. oså e man helt död när man vaknar på morgonen
Det beror ju helt på vad för sömntabletter. Propavan tex är inte beroendeframkallande medan stilnoct (stavning?) är.
börja läsa bÖcker, nu själv tycker jag det är grymt tråkigt, men om man hittar en bra bok så är man aldrig ensam och man somnar jättelätt efter man läst! börja läsa " inte utan min dotter" en sjulkt bra bok du inte kommer kunna slita dig från :)
hoppas du kunde sova <3
Pusspådig<3
Vem är bäst?
nu vill jag & min tvillingsyster ha svar, vem sjunger bäst?
rösta på den du tycker i detta inlägget:
http://amandakling.blogg.se/2009/december/vem-ar-bast-jag-tvillingsyster-vill-ha-sva.html#comment
tack :)
Sömntabletter är sjukt beroendeframkallande!
Och eftersom måste du ta fler och fler för att kunna sova, de är starkast psykiskt beroendeframkallande. Efter ett tag kommer du att tro att du inte kan somna för att du inte har tagit dem. Så håll dig så långt borta som möjligt från dem. De ger dig dessutom ingen god nattsömn, du kommer sova så jävla tungt och vakna upp och vara lika trött som du var innan. De är dessutom ångestbildande. Ett tips jag har fått som är grymt bra när det gäller sömnsvårigheter är: När du blir nog trött kommer du att somna. Skaffa dig vettiga rutiner är också ett hett tips. Kliv alltid upp samma tid även fast du inte har något speciellt att kliva upp till..
ställ en klocka så att du vänjer dig vid att gå upp tidigare och det gör att du lägger dig tidigare också :)
Jag har tagit alla möjliga sömntabletter, säkert 6-7 olika sorter eftersom jag har extrema sömnproblem... endast en av alla dessa har varit vanebildande enligt läkare. Just nu har jag en av de starkaste och den är absolut inte beroendeframkallande. Det är inte så farligt som de flesta tror utan har hjälpt mig väldigt mycket :)
jag har alltid haft jätte mkt sömnproblem och hgar inte viljat ta taböletter då jag hört att det var beroendeframkallande. har tagit sömntabletter i lite mer än ett år nu och sover faktiskt om nätterna - beroende är jag inte heller. snacka med en läkare så talar dom om för dig vad du bör ta - det är olika med alla :)
Melatonin funkar för mig, och är inte beroendeframkallande eftersom det är ett hormon. Men jag misstänker att dom är receptbelagda i Sverige?
